Aktuelles
ACHTUNG: Stuhl-Gymnastik jetzt immer am Donnerstag, 10.45 - 11.45 Uhr
Terminänderung beim Kurs SONNIGER HERBST
Der Stuhlgymnastik-Kurs SONNIGER HERBST findet ab sofort immer donnerstags von 10.45 bis 11.45 Uhr im Turnraum im Haus des Gastes statt.
> Eure Gisela
Geführte Glückmomente-Wanderung für ALLE mit Lust an Bewegung, mit Einkehr
Mittwoch, 21.09.2022, 16 - 19 Uhr, mit anschl. Einkehr
Wir erwandern die Glückmomente-Runde im Bad Grönenbacher Wald, mit stillen Plätzen und freien Blicken. Fahrgemeinschaften ab Ottobeuren, 16 Uhr.
> Bitte bis 19.09. anmelden: 0151 52205014 Whatsapp
Sommerferien vorbei - unser Kursprogramm in der Halle ist gestartet
Gemeinsame Bewegung hält fit
Nach den Sommerferien sind unsere Kurse nun wieder im Haus des Gastes gestartet. Schaut vorbei, freut euch auf Bewegung und Gemeinschaft.
Nordic Walking | Gymnastik | Jazz-Dance | Gesellige Tänze | Wassergymnastik | Yoga
AKTIV und GESUND im Kneipp-Verein Ottobeuren
Kostenfrei für Mitglieder
Unser Kursangebot für jedes Alter
Sich fit halten - die Hektik des Alltags vergessen.
Den Körper trainieren - Kraft in sich finden.
Energien erspüren - aktiv leben.
So mag ich mich.
Nutze unsere Bewegungs- und Sportkurse, um dich fit zu halten oder fit zu werden. Du kannst gerne zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.
Jahresmitgliedschaft Kneipp-Verein Ottobeuren:
Erwachsene 35 Euro
Jugend 25 Euro
Familie 60 Euro.
Unsere Leistungen: Kursteilnahme (außer Yoga) ist für Mitglieder kostenfrei.
Jährlich 6 Hefte des Kneipp-Journal.
Die Kneipp'sche 5-Säulen-Lehre
Anwendungen und Tipps für Daheim
Wasser
"Wasserdoktor" Sebastian Kneipp nutzte Wasser in vielfältiger Weise: für Güsse, Bäder und Wickel. Wasser veranlasst den Körper durch thermische Reize zu sinnvollen Reaktionen, die gesund machen und gesund erhalten. Als Träger für die Wirkstoffe von Pflanzen entfaltet es in Tees oder Bädern heilende Wirkung.
Bewegung
Bewegung erfasst von der Massage als passive Bewegung bis zum aktiven Freizeitsport alles, was gut tut. Bewegen Sie sich auf eine Art, die Ihnen Freude macht. Gymnastik, Wandern, Radfahren, Schwimmen fordern den ganzen Menschen und entspannen.
Ernährung
Eine leckere, möglichst naturbelassene Kost ist eine wichtige Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ruhe, Zeit und Genuss gehören ebenso zu einer guten Mahlzeit wie frische Küchenkräuter und Gemüse.
Heilpflanzen
Sebastian Kneipp verwendete Heilpflanzen in Tinkturen, Salben und Tee. Wir profitieren noch heute von seinen profunden Kenntnissen. Der sachkundige Umgang mit der Natur und ihren Heilpflanzen erzieht zu einem feinen Gespür für die Umwelt und den eigenen Körper.
Lebensordnung
Im Idealfall lebt der Mensch gesund. Er bemüht sich um seelische Ausgeglichenheit, eine Work-Life-Balance, Stresstoleranz und soziale Kompetenz. Er ist in "Balance".
Wir setzen uns für einen gesunden, nachhaltigen und naturverbundenen Lebensstil im Alltag ein, auf Basis der Kneipp'schen 5-Säulen-Lehre. Wenn du mehr über Sebastian Kneipp und was du daheim tun kannst, wissen möchtest, informiere dich hier.
Team, Vorstand, Historisches
Wissenswertes über den Kneipp-Verein Ottobeuren
Ein Verein lebt und wirkt über seine Mitglieder. Wer sind die Kursleiterinnen (im Moment sind das ausschließlich Frauen), wer trägt Verantwortung im Vorstand? Wann wurde der Kneipp-Verein gegründet und wie haben wir uns über die Zeit entwickelt. All das erfährst du hier.
