Gesund und fit
mit dem Kneipp-Verein Ottobeuren

Aktuelles

WALD ATMEN - geführte Glückbaum-Pfad-Wanderung am Montag, 30.01.2023 

Einladung zur Wanderung für ALLE, ca. 3 Std.

Wald atmen, Natur genießen, sich bewegen. Treffpunkt zur Führung: 13.35 Uhr Basilika-Parkplatz oder 14.00 Uhr Kath. Kirche Mariä Himmelfahrt, Erkheim.

>  Bitte anmelden: 0151 5220 5014 Whatsapp Andrea

  Frohe Weihnachten
 und alles Gute für das neue Jahr!

Frieden und Gesundheit wünschen wir! 

Herzlichen Dank Euch allen vom Kneipp-Verein Ottobeuren: fürs Mitmachen, fürs Planen und allen Trainerinnen ein besonderer Dank für Eure Zeit.

> Eure Vorstandschaft

Yoga "Zeit für Dich", 10er Block ab 11.01.23,
leider bereits ausgebucht

Weitere Informationen unter Kurse

Yoga-Lehrerin Marianne Berger springt nochmals für Vanessa ein und übernimmt den aktuellen 10er Yoga-Block. Darüber freuen wir uns sehr!

> Anmeldungen sind leider nicht mehr möglich


Nordic Walking | Gymnastik | Jazz-Dance | Gesellige Tänze | Wassergymnastik | Yoga

AKTIV und GESUND im Kneipp-Verein Ottobeuren

Kostenfrei für Mitglieder
Unser Kursangebot für jedes Alter

Sich fit halten - die Hektik des Alltags vergessen.
Den Körper trainieren - Kraft in sich finden.
Energien erspüren - aktiv leben.
So mag ich mich.

Nutze unsere Bewegungs- und Sportkurse, um dich fit zu halten oder fit zu werden. Du kannst gerne zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.


zum Kursprogramm


Jahresmitgliedschaft Kneipp-Verein Ottobeuren: 
Erwachsene 35 Euro
Jugend 25 Euro
Familie 60 Euro. 
Unsere Leistungen: Kursteilnahme (außer Yoga) ist für Mitglieder kostenfrei.
Jährlich 6 Hefte des Kneipp-Journal.

 Mitgliedschaft beantragen (pdf)

Jazz-Teens_Sophia_2022_1
Jazz-Teens_Sophia_2022_1
Jazz-Dance_Mini-2022-1
Jazz-Dance_Mini-2022-1
Jazzkids_Daniela_2022_2.jpg
Jazzkids_Daniela_2022_2.jpg
Sonja, Gymnastik, 1_1
Sonja, Gymnastik, 1_1
Kurs-gesellige-Tänze
Kurs-gesellige-Tänze
Kurs_RhythmischeGymnastik2
Kurs_RhythmischeGymnastik2
Nordic-Walking-Ottobeuren_web
Nordic-Walking-Ottobeuren_web
Kurs_Beweglich-bleiben3
Kurs_Beweglich-bleiben3
Kurs_RhythmischeGymnastik1
Kurs_RhythmischeGymnastik1
JazzDance_Heidi_2022-2
JazzDance_Heidi_2022-2
Aqua_Fit1-2019
Aqua_Fit1-2019
Jazz-Crew_Verena_2022_1
Jazz-Crew_Verena_2022_1
Wandern_1
Wandern_1
Jazz-Dance_Mini-2022-2
Jazz-Dance_Mini-2022-2
Kurs_JazzDanceF_1
Kurs_JazzDanceF_1



Die Kneipp'sche 5-Säulen-Lehre
Anwendungen und Tipps für Daheim


Wasser

"Wasserdoktor" Sebastian Kneipp nutzte Wasser in vielfältiger Weise: für Güsse, Bäder und Wickel. Wasser veranlasst den Körper durch thermische Reize zu sinnvollen Reaktionen, die gesund machen und gesund erhalten. Als Träger für die Wirkstoffe von Pflanzen entfaltet es in Tees oder Bädern heilende Wirkung.


Bewegung

Bewegung erfasst von der Massage als passive Bewegung bis zum aktiven Freizeitsport alles, was gut tut. Bewegen Sie sich auf eine Art, die Ihnen Freude macht. Gymnastik, Wandern, Radfahren, Schwimmen fordern den ganzen Menschen und entspannen.

 

 


Ernährung

Eine leckere, möglichst naturbelassene Kost ist eine wichtige Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ruhe, Zeit und Genuss gehören ebenso zu einer guten Mahlzeit wie frische Küchenkräuter und Gemüse.


Heilpflanzen

Sebastian Kneipp verwendete Heilpflanzen in Tinkturen, Salben und Tee. Wir profitieren noch heute von seinen profunden Kenntnissen. Der sachkundige Umgang mit der Natur und ihren Heilpflanzen erzieht zu einem feinen Gespür für die Umwelt und den eigenen Körper.

 


Lebensordnung

Im Idealfall lebt der Mensch gesund. Er bemüht sich um seelische Ausgeglichenheit, eine Work-Life-Balance, Stresstoleranz und soziale Kompetenz. Er ist in "Balance".


Wir setzen uns für einen gesunden, nachhaltigen und naturverbundenen Lebensstil im Alltag ein, auf Basis der Kneipp'schen 5-Säulen-LehreWenn du mehr über Sebastian Kneipp und was du daheim tun kannst, wissen möchtest, informiere dich hier.

zu Kneipp für Daheim

 

Team, Vorstand, Historisches
Wissenswertes über den Kneipp-Verein Ottobeuren

Ein Verein lebt und wirkt über seine Mitglieder. Wer sind die Kursleiterinnen (im Moment sind das ausschließlich Frauen), wer trägt Verantwortung im Vorstand? Wann wurde der Kneipp-Verein gegründet und wie haben wir uns über die Zeit entwickelt. All das erfährst du hier.


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