Gesund und fit
mit dem Kneipp-Verein Ottobeuren

Aktuelles

ACHTUNG: Stuhl-Gymnastik jetzt immer am Donnerstag, 10.45 - 11.45 Uhr

Terminänderung beim Kurs SONNIGER HERBST

Der Stuhlgymnastik-Kurs SONNIGER HERBST findet ab sofort immer donnerstags von 10.45 bis 11.45 Uhr im Turnraum im Haus des Gastes statt.

> Eure Gisela

Geführte Glückmomente-Wanderung für ALLE mit Lust an Bewegung, mit Einkehr

Mittwoch, 21.09.2022, 16 - 19 Uhr, mit anschl. Einkehr

Wir erwandern die Glückmomente-Runde im Bad Grönenbacher Wald, mit stillen Plätzen und freien Blicken. Fahrgemeinschaften ab Ottobeuren, 16 Uhr.

> Bitte bis 19.09. anmelden: 0151 52205014 Whatsapp

Sommerferien vorbei - unser Kursprogramm in der Halle ist gestartet

Gemeinsame Bewegung hält fit

Nach den Sommerferien sind unsere Kurse nun wieder im Haus des Gastes gestartet. Schaut vorbei, freut euch auf Bewegung und Gemeinschaft.

> Aktuelles Kneipp-Kursprogramm


Nordic Walking | Gymnastik | Jazz-Dance | Gesellige Tänze | Wassergymnastik | Yoga

AKTIV und GESUND im Kneipp-Verein Ottobeuren

Kostenfrei für Mitglieder
Unser Kursangebot für jedes Alter

Sich fit halten - die Hektik des Alltags vergessen.
Den Körper trainieren - Kraft in sich finden.
Energien erspüren - aktiv leben.
So mag ich mich.

Nutze unsere Bewegungs- und Sportkurse, um dich fit zu halten oder fit zu werden. Du kannst gerne zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.


zum Kursprogramm


Jahresmitgliedschaft Kneipp-Verein Ottobeuren: 
Erwachsene 35 Euro
Jugend 25 Euro
Familie 60 Euro. 
Unsere Leistungen: Kursteilnahme (außer Yoga) ist für Mitglieder kostenfrei.
Jährlich 6 Hefte des Kneipp-Journal.

 Mitgliedschaft beantragen (pdf)

Kurs-Jazz-Dance_11
Kurs-Jazz-Dance_11
Jazz-Dance_Mini-2022-1
Jazz-Dance_Mini-2022-1
Jazzkids_Daniela_2022_2.jpg
Jazzkids_Daniela_2022_2.jpg
Sonja, Gymnastik, 1_1
Sonja, Gymnastik, 1_1
Kurs-gesellige-Tänze
Kurs-gesellige-Tänze
Kurs_RhythmischeGymnastik2
Kurs_RhythmischeGymnastik2
Nordic-Walking-Ottobeuren_web
Nordic-Walking-Ottobeuren_web
Kurs_Beweglich-bleiben3
Kurs_Beweglich-bleiben3
Kurs_RhythmischeGymnastik1
Kurs_RhythmischeGymnastik1
JazzDance_Heidi_2022-2
JazzDance_Heidi_2022-2
Aqua_Fit1-2019
Aqua_Fit1-2019
Jazz-Crew_Verena_2022_1
Jazz-Crew_Verena_2022_1
Wandern_1
Wandern_1
Jazz-Dance_Mini-2022-2
Jazz-Dance_Mini-2022-2
Kurs_JazzDanceF_1
Kurs_JazzDanceF_1



Die Kneipp'sche 5-Säulen-Lehre
Anwendungen und Tipps für Daheim


Wasser

"Wasserdoktor" Sebastian Kneipp nutzte Wasser in vielfältiger Weise: für Güsse, Bäder und Wickel. Wasser veranlasst den Körper durch thermische Reize zu sinnvollen Reaktionen, die gesund machen und gesund erhalten. Als Träger für die Wirkstoffe von Pflanzen entfaltet es in Tees oder Bädern heilende Wirkung.


Bewegung

Bewegung erfasst von der Massage als passive Bewegung bis zum aktiven Freizeitsport alles, was gut tut. Bewegen Sie sich auf eine Art, die Ihnen Freude macht. Gymnastik, Wandern, Radfahren, Schwimmen fordern den ganzen Menschen und entspannen.

 

 


Ernährung

Eine leckere, möglichst naturbelassene Kost ist eine wichtige Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ruhe, Zeit und Genuss gehören ebenso zu einer guten Mahlzeit wie frische Küchenkräuter und Gemüse.


Heilpflanzen

Sebastian Kneipp verwendete Heilpflanzen in Tinkturen, Salben und Tee. Wir profitieren noch heute von seinen profunden Kenntnissen. Der sachkundige Umgang mit der Natur und ihren Heilpflanzen erzieht zu einem feinen Gespür für die Umwelt und den eigenen Körper.

 


Lebensordnung

Im Idealfall lebt der Mensch gesund. Er bemüht sich um seelische Ausgeglichenheit, eine Work-Life-Balance, Stresstoleranz und soziale Kompetenz. Er ist in "Balance".


Wir setzen uns für einen gesunden, nachhaltigen und naturverbundenen Lebensstil im Alltag ein, auf Basis der Kneipp'schen 5-Säulen-LehreWenn du mehr über Sebastian Kneipp und was du daheim tun kannst, wissen möchtest, informiere dich hier.

zu Kneipp für Daheim

 

Team, Vorstand, Historisches
Wissenswertes über den Kneipp-Verein Ottobeuren

Ein Verein lebt und wirkt über seine Mitglieder. Wer sind die Kursleiterinnen (im Moment sind das ausschließlich Frauen), wer trägt Verantwortung im Vorstand? Wann wurde der Kneipp-Verein gegründet und wie haben wir uns über die Zeit entwickelt. All das erfährst du hier.


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